oooh, amiiieeeeee! Moi aussi, ça m'arrive.
On dit qu'les cauchemars, pour les faire partir, 'faut les raconter à quelqu'un. Et que si c'est quelque chose qui nous fait peur, faut y réfléchir et tenter d'affronter ça. (plus facile à dire qu'à faire, me direz vous. Mais pour le peu de fois où j'ai testé, ça a marché x])